HAPPINESS COACHING by Sabrina Gobet

Un peu d'humour (encore !!)

183:735699741 (Sabrina Gobet) — Fri, 12 Jun 2020 10:03:49 GMT

Webinaire sur la mission de vie au côté de Ludovic Bréant

183:735699741 (Sabrina Gobet) — Fri, 12 Jun 2020 07:55:11 GMT

https://event.webinarjam.com/replay/4/m236gu0hoh0hrg

Un peu d'humour...

183:735699741 (Sabrina Gobet) — Fri, 12 Jun 2020 07:50:20 GMT

Arghhhh George !!!!!

Que voulez-vous vraiment dans votre vie ?

183:735699741 (Sabrina Gobet) — Mon, 25 May 2020 06:19:44 GMT

Que voulez-vous vraiment dans votre vie, et que faites-vous pour l’obtenir ?

S’il y a divergence entre vos aspirations et vos actions, vous prenez le risque d’être malheureux.

Etablissez clairement par écrit ce que vous souhaitez réaliser et ce que vous devez mettre en place dès à présent pour y arriver.

Evidemment, il y a certaines décisions plus difficiles à prendre que d’autres (comme une séparation ou un changement de travail…), votre contexte familial peut rendre celles-ci plus complexes également : lorsque vous voulez tout quitter alors que vous avez une famille à nourrir, l’équation sera bien plus complexe en effet, mais difficile ne veut pas dire que cela n’est en aucun cas réalisable, cela veut juste dire qu’il y aura des difficultés supplémentaires à surmonter et que la peur sera plus présente dans ces situations.

Je rappelle que la peur est utile tant qu’elle ne vous enferme pas dans des barrières mentales mais vous dirige vers la recherche de solution pour la vaincre.

Un antidote à la peur est la confiance en soi, alors faites-vous confiance (ou travaillez celle-ci) et avancez en direction de vos objectifs.

Ensuite… passez à l’action ! ��

Très belle journée à tous ��

Sabrina GOBET

Coach en Développement Personnel

06.10.16.74.43

https://sabrina-gobet.com

C'est quoi le coaching ?

183:735699741 (Sabrina Gobet) — Mon, 17 Feb 2020 15:41:02 GMT

Le coaching consiste en l’accompagnement d’une personne afin de lui permettre d’atteindre ou de dépasser plus rapidement ses objectifs personnels, professionnels, sportifs, scolaires...

Il se fonde sur la maïeutique : l’art de faire émerger des solutions dans l’esprit de celui qu’on accompagne.

Le coaching sert à accélérer la progression, faciliter la prise de conscience de ses propres questions, accompagner une transformation, garantir l’atteinte d’un objectif.

Le coaching a pour but de réinscrire le client dans sa trajectoire et de l’aider à recouvrer sa capacité à agir.

Le coach accompagne son client à un moment clé de son existence, il va lui permettre d’explorer tous les champs des possibles.

Il restaure son client dans sa puissance jusqu’à ce que, comble du succès, celui-ci n’ait plus besoin de ses services.

Ateliers de développement personnel

183:735699741 (Sabrina Gobet) — Mon, 28 Oct 2019 13:30:35 GMT

��Nouveautés à venir concernant les ateliers de développement personnel ��

L’année dernière je vous avais proposé 16 thèmes différents répartis en atelier d’une heure dans des groupes d’une dizaine de personnes environ.

Pour 2020 je prévois des modifications importantes afin de faire évoluer ceux-ci et après avoir pris en compte vos différentes suggestions et remarques.

Les ateliers s’articuleront autour de plusieurs thèmes (principalement la confiance en soi, l’estime de soi, la gestion du stress, la gestion du temps, la gestion d’un budget, les stratégies à mettre en place pour atteindre ses objectifs et les conseils pour rebondir après une épreuve telle que divorce, deuil ou annonce de maladie)

Je partagerai donc mes connaissances en matière de développement personnel et créerai autour de vous un véritable espace de parole qui prendra en compte vos questions personnelles.

Ceci répond donc aux différentes demandes que vous avez formulées ces derniers mois à savoir un plus petit groupe de travail (5 personnes maximum par atelier) ce qui permettra d’obtenir des réponses personnalisées (cela s’apparente donc à un coaching individuel à un prix bien plus doux puisque la 1/2 journée est à 40€ et journée entière à 70€).

Les ateliers seront en place début 2020, vous pouvez d’ores et déjà vous pré-inscrire via la messagerie Facebook ou par téléphone au 06.10.16.74.43.

Je ferai un Live Facebook ces prochaines semaines pour répondre à toutes vos questions, la date vous sera communiquée très bientôt ��

Croire en vous

183:735699741 (Sabrina Gobet) — Thu, 17 Oct 2019 06:18:44 GMT

1er atelier il y a 7 mois nous étions 3 (oui moi compris ��)

2ème : 5 participants donc deux copines ��

3ème : 6 parfaits inconnus

et au fur et à mesure des semaines cela a augmenté...

La leçon à retenir ? Ne vous découragez jamais !! Si vous croyez en vous, vous inspirerez confiance aux autres et vous arriverez à atteindre vos objectifs je vous le répète souvent...

N’oubliez JAMAIS que les étapes peuvent être compliquées mais ne laissent en rien présager de la destination finale !!

La clé, et ce dans tous les domaines de votre vie, c’est de croire en VOUS ��

Aujourd’hui, je décide de faire évoluer ces ateliers pour permettre une plus grande interaction et évolution personnelle de chacun... je vous donne plus de détails très prochainement ��

Ecoutez-vous...

183:735699741 (Sabrina Gobet) — Wed, 16 Oct 2019 11:11:55 GMT

Vous avez une fabuleuse boussole intérieure : apprenez à vous en servir à chaque instant...

Une situation d’inconfort qui persiste traduit que vous n’êtes pas à la bonne place...

Vous n’êtes pas un arbre : bougez !!

Changer les choses, à plus forte raison quand il s’agit de modifications radicales, c’est difficile c’est vrai... mais vous croyez qu’être à moitié heureux c’est une situation épanouissante ?

Penchez-vous quelques minutes sur vos objectifs à court, moyen et long terme : quelles actions pouvez-vous realiser aujourd’hui pour vous en rapprocher ?

Si vous avez besoin d’en parler, contactez-moi ��

Un peu d'humour

183:735699741 (Sabrina Gobet) — Mon, 14 Oct 2019 06:28:25 GMT

Enthousiasme et joie !

Mon, 14 Oct 2019 06:23:14 GMT

Allez hop c’est lundi ! Vous êtes pleinement heureux de vous réveiller car vous allez pouvoir apporter vos petites pierres à l’édifice de votre vie, travailler à aligner vos pas en direction de vos objectifs... Alors ? C’est pas merveilleux de se lever pour agir en ce sens ? ��

Très bon lundi à tous ��

Article paru

Mon, 09 Sep 2019 03:11:13 GMT

Voici un article paru récemment...

https://www.prontopro.fr/blog/stimuler-le-developpement-personnel-pour-atteindre-ses-objectifs/

Persévérance, détermination et courage

Mon, 09 Sep 2019 03:00:41 GMT

- Michael Jordan
- Oprah Winfrey
- Walt Disney
- Les Beatles
- Steve Jobs
- Albert Einstein
- Henry Ford
- Larry King (CNN)
- Claude Lelouch
- Francis Ford Coppola
- Stan Lee (créateur des BD Marvel)

Qu’ont en commun toutes ces personnalités ?

Elles ont TOUTES, à un moment de leur vie, essuyé des échecs…

La vie placera parfois des obstacles sur le chemin de la réalisation de vos objectifs, mais vous ne devez pas pour autant abandonner ! Vous devez travailler dur à la poursuite de vos rêves, analyser les raisons de ces échecs et trouver un moyen de les contourner et de rebondir.

Pour cela vous devez avoir suffisamment confiance en vous pour comprendre que vous avez les capacités et les ressources nécessaires pour atteindre vos buts, avoir confiance n’empêche pas d’être lucide quant à ses compétences et parfois cela nécessitera de compléter son expérience par plus de connaissances ou de prendre conseil auprès de personnes plus expérimentées, mais VOUS AVEZ LE POUVOIR DE REALISER VOS REVES !

PERSEVERANCE, DETERMINATION et COURAGE voici les trois mots qui doivent vous accompagner sur ce chemin…

Alors dès aujourd’hui, interrogez-vous sur vos objectifs, vos buts et établissez une feuille de route pour planifier les actions à mettre en place pour les réaliser.

Très belle semaine à tous...

C'est la rentrée !!

Mon, 02 Sep 2019 05:09:03 GMT

En ce jour de rentrée scolaire, j’aimerais que vous preniez quelques instants pour méditer sur cette phrase... on a tous été jugé par quelqu’un, on a tous été victime d’une étiquette qui parfois a mis longtemps à se décrocher... qui pour certains colle encore à la peau... ne laissez personne décider qui vous êtes vraiment : que ce soit à cause d’un de votre comportement ou simplement parce que vous êtes victime d’une personne moralisatrice... c’est VOUS et vous seul qui décidez QUI vous êtes... vous devez créer une barrière mentale avec les jugements dont vous pouvez être victime... vous pouvez devenir ce que vous décidez d’être, vous avez les pleins pouvoirs pour cela...

Belle rentrée à tous ��

C'est lundi !!

Mon, 26 Aug 2019 06:42:15 GMT

J’adooOoore les lundis !! (Et tous les autres jours aussi ��)... c’est le début d’une nouvelle semaine, un nouveau commencement et, comme tous les commencements, rempli d’un potentiel qu’il ne tient qu’à nous de rendre lumineux ��

N’attendez pas les week-ends ou les vacances pour vivre... vous imaginez si dès à présent on vous annonce qu’au lieu des 20, 30 ou 40 ans qu’il vous reste à être vivant on vous en enlève les deux-tiers ? C’est pourtant bien cela que vous vivez inconsciemment lorsque vous attendez le vendredi ou les congés...

Chaque minute de chaque journée est importante... tout peut s’arrêter d’un instant à l’autre (non je ne veux pas vous plomber le moral, juste vous rappeler une simple vérité...)

Alors quoiqu’il soit programmé aujourd’hui dans votre agenda, que ce soit la reprise du travail après quelques semaines OFF, un rendez-vous chez le dentiste ou une échéance désagréable... on savoure chaque minute en se disant qu’on a l’immense chance d’être vivant ��

Et on s’interroge éventuellement sur les choses qu’il y a à changer dans notre vie pour ne plus avoir ce genre de réflexions négatives sur les lundis (ou les mardis... ou les mercredis... ou... ��)

Beau début de semaine à tous dans la joie et la bonne humeur ��

40 années après...

Mon, 29 Jul 2019 07:09:20 GMT

40 ans séparent ces deux photos... sur la première je suis dans les bras de mon frère, insouciante, peut-être juste préoccupée par l’heure de mon prochain biberon (chacun pourra constater que j’ai toujours aimé manger �� )... sur la seconde je suis à une table avec des amis, préoccupée juste par le moment présent... pourtant tout n’a pas été aussi simple entre-temps, loin de là !!

J’ai essuyé des t empêtes, beaucoup... des déceptions en pagaille, des trahisons, de longs moments de tristesse, des coups durs... puis un jour j’ai compris que la seule capable de me rendre heureuse c’était moi... et la seule capable de me rendre malheureuse aussi !!

Vous devez apprendre que la clé du bonheur est en vous et uniquement en vous... vous rencontrerez des personnes peu scrupuleuses parfois ou malhonnêtes, mais à vous de tenir la barre de votre bateau.

Entourez-vous de personnes qui ont les mêmes valeurs que vous, n’hésitez pas à vous séparer de celles qui vous manquent de respect ou qui ne partagent pas votre code moral, soyez les réalisateurs de votre film, décidez qui a le droit de jouer dedans !

La vie est ce que vous en faites... on ne décide pas (toujours) des événements qui jalonnent notre périple mais nous avons l’absolu pouvoir de nos réactions face à ces événements...

Décidons quelle orientation nous voulons donner à nos voiles ��

Authenticité

Wed, 10 Jul 2019 05:37:19 GMT

Rien ne rend plus serein que d’être authentique et aligné �� Peut-être que cela vous éloignera de certaines personnes mais quelle joie d’être soi et seulement soi... de ne pas « paraître » pour faire plaisir aux autres... d’oser affirmer notre véritable personnalité !! Je vous souhaite de pouvoir vous rapprocher chaque jour de plus en plus de l’essence de votre être ��

L'art de choisir...

Tue, 09 Jul 2019 16:16:48 GMT

Chaque décision posée entraîne des conséquences... faites en sorte d’être pleinement en accord avec celles-ci.
Faites confiance à votre « boussole intérieure », si elle est dirigée par votre cœur, vous ne pouvez pas vous tromper...
Je vous souhaite des choix conscients... et des conséquences lumineuses !!

Sourire et être joyeux...

Thu, 04 Jul 2019 07:44:52 GMT

Personne n’est épargné par les épreuves et, même s’il est important de vivre les émotions que cela génère (tristesse, colère...) il est encore plus important de ne pas les laisser s’installer...

Quand un moment difficile arrive on se laisse du temps pour crier, pleurer, ne rien faire aussi... mais il faut que ce temps reste limité... sinon on rentre dans une spirale négative qui entraînera à son tour des événements négatifs...

N’oubliez pas que vous êtes les acteurs de vos v ies et, si on ne choisit pas (toujours) les événements qui la jalonnent, on choisit par contre ses propres réactions face à ces événements...

Je vous souhaite une journée pleine de joie et de positif ��

Nous recevons chaque jour un merveilleux cadeau...

Wed, 17 Apr 2019 09:00:12 GMT

Pour chacun de nous, une journée est composée de 24 heures, soit 1440 minutes toutes neuves qui s'offrent à nous : qu'allons-nous en faire ? Ces heures ne reviendront jamais, elles sont tout simplement uniques ! Que faites-vous chaque jour pour les rendre merveilleuses, inoubliables, dignes de vous ? Moi par exemple, je planifie la veille au soir ma journée du lendemain : rdv programmés, appels à passer, actions impératives à mettre en place... et je garde CHAQUE JOUR un créneau minimum d'une heure pour me faire plaisir, ce créneau est non négociable, l'heure de réalisation peut varier mais quoi qu'il arrive il aura sa place réservée... Et chaque soir, avant de m'endormir, je note dans mon carnet de gratitude les choses merveilleuses qui me sont arrivées ce jour-là : OUI CHAQUE SOIR (au pire si j'oublie ou ne trouve pas le temps, je me rattrape le lendemain matin...) et je peux vous garantir que des choses merveilleuses à noter on en a tous pleins, même au milieu du chaos (cela peut être un sourire reçu sans raison, un appel d'une personne que l'on apprécie, une surprise arrivée par courrier...), prenez l'habitude de vous concentrer sur les choses positives qui parsèment votre chemin... Rendez chaque journée qui vous est offerte la plus magique possible, appréciez la chance que vous avez de vivre ces 24 heures... Reconnaissez le caractère si précieux de chaque journée ;)

A la semaine prochaine...

Sabrina

Concentrez-vous sur le POSITIF uniquement...

Fri, 05 Apr 2019 06:19:32 GMT

Il est très important de ne pas s'accrocher à ce qui n'a plus lieu d'être... gardez en tête que tout est éphémère... parfois la vie nous bouscule justement pour que nous puissions accueillir ce changement que nous n'aurions jamais souhaité dans un premier temps... lâchez prise et concentrez-vous sur toutes ces petites choses positives qui se mettent en place alors... la vie est merveilleuse même si elle ne se révèle pas telle quelle immédiatement...
Accueillez ce changement comme quelque chose qui vous permettra d'embellir votre vie, demain ou dans un futur un peu plus lointain...

Passez un joli week-end ;)

Ouverture officielle du blog !!!

Thu, 04 Apr 2019 07:00:26 GMT

I'm Happy, very very Happy !!!!!

Bonjour à tous !! Une grande première pour moi : ouvrir un blog !! L'idée a germé petit à petit pour enfin aboutir à sa réalisation... je partagerais donc ici les publications que vous avez déjà, pour la plupart, l'habitude de suivre via Facebook ou Instagram... je débute, alors soyez indulgent ;)
Programme de ces prochaines heures : regarder tous les paramétrages nécessaires pour finaliser tout ce bazar... et préparer mes prochains RDV ;) Très belle journée à tous.... en ce qui me concerne je vais continuer à sauter partout tellement je suis contente !!!!